Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bánh kiểu Nhật gà gà nướng xốt Teriyaki món Nhật bánh kiểu nhật Thach dua tu lam bun gao luc ếch banh it tran ngon rau cu Bánh Kem cách nấu chè khoai banh it tran nhan xa xiu Ca nướng banh la dua nhan dua Banh deo thịt gà dua leo xao thit bam cach lam banh it nhan dau cach lam banh it sake suon heo nuong ngon Tokyo quả trứng huong dan nau an ngon cháo cháo trắng thập cẩm Võ Mạnh dua leo xao kem chuoi Trứng hap 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa che khuc bach sandwich thit bo ngon củ cải kho Bắp cải Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn caffeine tập trung nhức đầu thú nêm thit bo ham ngo Lễ cách làm chân gà muối sả ớt Trứng chien banh cu cai ngon làm đế lót ly com ngon ốc xào sả ớt Chao so diep thịt xiên hoa đào gà xào đậu phộng chiên khoai tây ca ngư bông hẹ trứng cholesterol protein xào thịt cách làm sứa bo xot vang mon che rim man ngot sáng cach lam banh bong lan trung cach lam dua gop su hao Nom kem cà lươn xào chuối đậu oc nhoi bánh quy mè bánh quy cookies mè đen món ngọt Trâm goi xoai bánh dầy quán ăn bình dân gà quay món kho Quảng Nam 25 thiết kế quảng cáo thức ăn sáng phố Bà Triệu gà nhưng bun chay chua ăn ngon công thức cháo tiết heo muc nuong cây cảnh Gà kho món súp kem dưa leo PHO bot loc Chan gà Giảm Cân Ca ri Thưởng thức đặc sản phở sắn Quảng Làm xúc xích Những hương vị khó cưỡng của ẩm Trà Quế sườn non chiên gừng banh ngon đồ ngọt Nấu chè Ca kho tôm nuong bánh khoai sắn ech ram gung giòn rụm nau nuoc lau cơm cơm Là m Kem bánh chuoi Mon Ngon De Lam Rau đắng xôi đậu tác dụng chữa bệnh flan cam dac biet Cao lầu đậm chất xứ Quảng giữa lòng cach lam banh trung thu banh com banh flan cam banh flan bi do pudding dau hu chả cá hồi banh flan sau rieng dut bao tử